Level your mental limits
Alles beginnt in deinem Kopf. Traum, Realität, Plan, Logik und das Gefühl zu deinem Körper.
"Nach meinem Unfall auf der Rennstrecke in Almeria, wurde mir bewusst, wie wichtig ein "Ganz-bei-der-Sache-sein" ist beim Motorradfahren. Insbesondere bei einer so komplexen Tätigkeit wie dem Fahren auf einer Rennstrecke."
Sandra Mihailovic
Als Kampfsportlerin habe ich 20 Jahre den Einfluss der mentalen Stärke auf den Verlauf der Entwicklung und des Erfolgs im Sport erfahren. Als Leistungssportlerin in der höchsten deutschen Klasse habe ich Erfolge und auch Niederlagen
erlebt. Danach habe ich im Nachwuchsbereich als Trainerin gearbeitet und meine Erfahrung und Wissen im Bereich der Kampfsporttechnik und der mentalen Vorbereitungen weitergegeben.
Durch meinen Lebensgefährten bin
ich an den Motorsport "geraten". Im speziellen Motorrad Straßenrennsport. Ich wusste nach meiner ersten Soziusfahrt: "Das will ich auch machen". Schnell war der Führerschein gemacht. Sodann ging die erste große Fahrt zur "TT
Isle of Man". Was soll ich sagen, ich bin inzwischen so stark emotional mit diesem Sport verbunden, dass man schon von einer Art Liebe sprechen kann. Ich musste auf die Rennstrecke! Im Winter war es soweit. Erster Turn in Almeria
und ich bekam gleich mal einen Dämpfer. Sturz! Finger kaputt an beiden Händen. Das wars für den Winterausflug mit Motorrad fahren.
In meinem Mentalen Training vermittle ich Techniken, die dir helfen, den Fokus nicht
zu verlieren, Achtsam und Aufmerksam dein Training zu machen und sogar jenseits von Rennstrecke, Werkstatt und Fitnessstudio weiter am Ball zu bleiben und dich zu verbessern.
UNTERSTÜTZUNG
Mentales Coaching
Workshops Seminare
Ziel ist es die theoretischen Grundlagen des Mentaltrainings zu verstehen sowie Basistechniken zu erlernen, die mentale Stärke aufbauen und trainieren.
speaker_notes
Webinar, Video, Ebook
Sind momentan in Produktion
Team Coaching
Es ist eine Kombination von Coaching und Teamentwicklung. Es wird sowohl auf die Einzelbelange der Sportler eingegangen als auch Maßnahmen ergriffen, um eine effektive Zusammenarbeit im Team zu fördern.
Personal Coaching
In Einzelgesprächen werden die persönlichen Anliegen des Sportlers besprochen. Das Mentaltraining wird individuell auf diese abgestimmt. Coaching findet vor Ort, telefonisch oder per Videokonferenz statt.
